Setzen Sie sich mit gespreizten Beinen und durchgedrückten Knien hin. Strecken Sie die Arme und Hände senkrecht nach oben. Beugen…
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Nachfolgend dazu eine passende Entspannungs-Übung
Zum Schluss legen Sie sich auf den Rücken und ziehen Sie die Knie Richtung Brustkorb. Umfassen Sie mit der rechten…
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Berührung // Bewußtsein // Lebensfreude
Shiatsu wurde in Japan entwickelt und ist dort die beliebteste Form der Massage. Sie basiert auf den Grundlagen der traditionellen…
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Shiatsu für Schwangere
„Nichts macht uns mehr Mut,nichts gibt uns mehr Nähe,und nichts hat einen stärkeren Zauberals eine sanfte Berührung“ Shiatsu ist eine…
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Fußzonenmassage zur Entspannung mit energetischem Ausgleich:
Der gesamte Körper spiegelt sich in verkleinerter Form auf den Fußflächen wider. Durch die Fußzonenmassage zur Entspannung werden die korrespondierenden…
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