Durch Muskelverspannungen und Verhärtungen verschieben sich im Laufe eines Lebens immer wieder Wirbel aus ihrer Position, was zu den unterschiedlichsten Rückenproblemen führen kann.
Zu Beginn der Massage steht das Messen der Beinlängen. Mit Beinlängendifferenzen ist meist ein Beckenschiefstand verbunden, den der betroffene Mensch über die Wirbelsäule zu kompensieren versucht. Ich leite Sie zu einfachen Selbsthilfeübungen an, die einen positiven Einfluss auf Beinlängendifferenz, Beckenschiefstand und Wirbelfehlstellungen haben können.
Danach sind Sie bei der dynamischen Rücken- und Gelenksmassage nach Dorn selbst in rhythmischer Bewegung aktiv, durch schwingende Bewegungen der Beine, des Beckens oder der Arme. Durch sanftes Ausstreichen der Muskeln werden Verspannungen entlang der Wirbelsäule gelockert. Dieses fördert und stärkt den Organismus, indem Bewegungs- und Berührungssignale den Selbstheilungsprozess aktivieren und so auf sanfte Weise verschobene Wirbel wieder in ihre natürliche Mitte gelangen können.
Im Anschluss daran, wird langsam und mit wenig Druck entlang der Wirbelsäule massiert, was zu einer tiefen Entspannung der Muskulatur führt. Die Wirbelsäule wird dabei sanft gestreckt und „gelüftet“, wodurch sich die Bandscheiben erholen und mehr Nährstoffe zur Regeneration aufnehmen können. Seelische und körperliche Verspannungen können sich lösen und gestaute Energie wird wieder zum Fließen gebracht.